Welchen Zweck hat das Screening von Diabetes mellitus Typ 2?
Das Screening auf Diabetes mellitus Typ 2 hilft dabei, Menschen in Südtirol frühzeitig zu erkennen, die ein erhöhtes Risiko für Diabetes haben. So kann rechtzeitig informiert, beraten und bei Bedarf behandelt werden.
An wen kann ich mich wenden, wenn ich Fragen habe oder Hilfe beim Ausfüllen des Fragebogens benötige?
Weitere Informationen und Auskünfte erhalten Sie unter der Telefonnummer +39 334 11 76 369, und zwar von Montag bis Freitag von 9:00 bis 12:00 Uhr.
Falls Sie Hilfe beim Ausfüllen des Fragebogens benötigen, können Sie sich auch an den Verein „Diabetes Union - Alto Adige Südtirol“ wenden. Rufen Sie die Telefonnummer +39 0471 40 17 61 an, von Montag bis Freitag von 9:00 bis 12:00 Uhr und am Montag Nachmittag von 14:00 bis 17:30 Uhr.
Kann ich jederzeit auf den Fragebogen zugreifen?
Nein. Um auf den Fragebogen zugreifen zu können, müssen Sie auf das Einladungsschreiben mit Ihrem persönlichen Zugangscode warten.
Wie lässt sich das Risiko verringern, an Diabetes Typ 2 zu erkranken?
Achten Sie auf Ihr Gewicht: Übergewicht und Fettleibigkeit sind Risikofaktoren für häufige Krankheiten, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und einige Krebsarten. Übergewicht und Fettleibigkeit lassen sich durch folgende einfache Regeln vermeiden:
- Ernähren Sie sich gesund: Essen Sie mehr Obst und Gemüse, reduzieren Sie Ihren Konsum von Fleisch und tierischen Fetten, trinken Sie weniger zuckerhaltige Getränke! Weitere Informationen finden Sie im Abschnitt „Ernährung“ auf der Webseite der Autonomen Provinz Bozen;
- Bewegen Sie sich: zu den positiven Effekten aktiviert körperliche Aktivität den Fettstoffwechsel und reduziert die körpereigenen Fettreserven. Bewegung beeinflusst zudem den Zuckerstoffwechsel und hilft, Diabetes sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Weitere Informationen finden Sie im Abschnitt „Wieviel Bewegung ist gesund?“ auf der Webseite der Autonomen Provinz Bozen;
- Rauchen Sie nicht: Epidemiologische Studien zeigen, dass Raucher und Raucherinnen ein doppelt so hohes Risiko haben, an Diabetes zu erkranken als Nichtraucher oder Nichtraucherinnen - Hören Sie mit dem Rauchen auf! Aufhören ist möglich! Wenden Sie sich an eine unserer Beratungsstellen des Pneumologischen Dienstes;
- Mäßigen Sie Ihren Alkoholkonsum: Ein erhöhter Alkoholkonsum über einen längeren Zeitraum hinweg schadet dem Gehirn, der Leber und der Bauchspeicheldrüse. Außerdem erhöht ein übermäßiger Alkoholkonsum das Risiko bestimmter Krebsarten und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Alkohol erhöht auch das Risiko für Übergewicht, er lässt die Blutfettwerte und den Blutdruck ansteigen und erhöht so das Risiko, an Diabetes zu erkranken. Mäßiger Alkoholkonsum bedeutet: Bei erwachsenen Männern: bis 24 g Alkohol (2 Gläser) pro Tag, bei erwachsenen Frauen sowie bei den über 65-Jährigen bis zu 12 g Alkohol (ein Glas) pro Tag. Wenn Sie keinen Alkohol trinken, fangen Sie gar nicht erst an!